LA ANSIEDAD Y LA DEPRESION, PROBLEMAS DE HOY

El verano hay tiempo para todo. Y a veces es tiempo de plantearte lo que has hecho durante el curso y te entran los dos grandes males de nuestro tiempo: la ANSIEDAD y la DEPRESIÓN. Para definirlas con claridad se ha dicho: "La ansiedad tiene que ver con un exceso de futuro y la depresión con un exceso de pasado". Cuando miramos al pasado nos entra ansiedad. Cuando preparamos el futuro nos entra depresión, ya que no estamos de acuerdo con nosotros con lo que hemos hecho, o tememos que no podamos afrontar el futuro. En verano tenemos tiempo para pensar y a veces angustiarnos. Te ofrecemos una reflexión interesante de varios expertos que ofrecen 'Tres herramientas para combatir la ansiedad y la depresión'. Te animamos a leerlo para ayudarte a vivir con paz y tranquilidad. Lo puedes encontrar en:  http://www.elmundo.es/yodona/2015/07/16/55a52f8946163f81608b45a3.html .
Y ten en cuenta que son SOLUCIONES, no problemas.